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        江云天已经站在了那里，医疗机器娜娜也在一旁立着。

        “今天集合用了十五分钟，第一次我就不惩罚你们了，下次集合要在五分钟内，如果超过，所有人受罚，明白吗？”江云天喝道。

        “明白！”众人应道。

        “今天我们进行最基本的训练，先跑个十公里热热身！”江云天说道。

        众人嘴角都抽了抽，十公里？只是热身？

        但昨天江云天就强调过，既然让他特训，唯一的要求就是服从！

        江云天带着他们绕着整个岛屿跑了起来。

        此时雪已经停了下来，众人踩在积雪上，发出嘎吱嘎吱的声音。

        一开始，肖易以为安然她们会坚持不下来，但是令他惊讶的是，所有人都坚持了下来，并且都没有气喘吁吁的！

        就连身上有伤的江云天都跑了下来，这种热身只是慢跑，算不上剧烈运动。

        “看来以后这个距离还是要加一点，不然大家都没有什么压力！”江云天暗道。

        众人自从来到肖易的岛上，每顿都会吃那些有等级的食物，身体体质比一般人要好上很多，现在普遍都能达到普通士兵的体质。

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