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        一夜，深邃。

        第二天，凌晨。

        陈纵横便早早起床了。

        晨练，三万个俯卧撑。

        三万个仰卧起坐。

        外出，晨跑二十公里。

        擒敌杀伐拳。

        晨练了整整两个小时，才终于结束。

        转身，走进了浴室。

        在零下-3摄氏度的气温中，冲唰了一个冷水澡。

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