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        “彭教练，上次听你说牟益成从小练过内家拳，那他会发出内劲吗”？

        “内劲”？彭曦和牟东云以及王晓楠三人都满脸的疑惑。

        “对，就是通过内气转化为内劲，也就是常说的内力，是内家拳高手的一种发力方式”。

        彭曦瘪了瘪嘴，“你小子武侠电视看多了吧，哪有什么内力，内家拳不过就是强身健体，调理内息，让气机变得更加悠长，养生可以，要说打架，都是些花架子”。

        牟东云也说道：“我不是跟你说过吗，那些个气功大师都是些江湖骗子，中看不中用”。

        陆山民摇了摇头，“不是这样的，我练过内家养气功夫”。

        三人惊讶的看着陆山民，彭曦啧啧称叹，“难怪你的气机那么悠长”。

        牟东云也说道：“你这臭小子，瞒了我们这么久”。

        “我不是故意隐瞒你们，我也只是最近才知道我小时候练习的一套广播体操是一套内家养气的功夫”。

        说话的间隙，陆山民暗暗的调动内气进入丹田。

        “彭教练，你能否全力的跟我对上一拳”。

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