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        虽然只经历了大小瓶颈各一次，但洛虹的精准控制，让每个瓶颈都发挥了最大的作用，以致于现在他的丹田已比原先扩大了三成。

        要想在下一次突破中获取最大利益，洛虹就得先强化丹田的韧性。

        目前有两个办法：

        其一是吃筑基丹，利用其洗精伐髓的药效强化肉身。

        其二，就是将冰肌玉骨法修炼至第六层。

        冰肌玉骨法共有十二层，前六层是冰肌篇，也就是说洛虹只要修炼到第六层，便算是冰肌篇大成了，届时经脉和丹田都会获得极大的提升。

        只是相比将冰肌篇修炼至大成，搞一颗筑基丹的难度似乎还要小一点。

        因为冰肌玉骨法修炼到洛虹这个地步，白莲丹已经无法再起作用，不管泡多少次澡，熟练度一点不长。

        想要更进一步，就必须服用净莲丹！

        其实洛虹也提出过疑问，怎样才能绕过修炼冰肌玉骨法必须依靠丹药的限制？

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